「ゾーン体験」「ゾーンに入る」など最近スポーツニュースなどで耳にするこのゾーンという言葉。  どんな意味だかご存知でしょうか？ 今回はゾーン体験をしたときの体の状態と、またゾーン体験をする方法についてお話したいと思います […]

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